Hos Krop&Sund i Holtug på Stevns tilbyder jeg holistisk massage med fokus på ro, spændingsløsning, velvære og balance i kroppen.

Mange mennesker oplever spændinger, uro eller smerter i kroppen som følge af stress, travlhed, følelsesmæssige belastninger eller fysisk overbelastning. Kroppen husker ofte mere, end vi selv er klar over, og spændinger kan sætte sig både fysisk og følelsesmæssigt.

Hos Krop&Sund arbejder jeg ud fra en holistisk tilgang, hvor krop og sind hænger tæt sammen. Jeg arbejder blandt andet med kroppens meridianer, spændinger og kroppens signaler for at skabe mere balance og ro i kroppen.

Meridianerne stammer fra traditionel østlig tænkning og beskrives som kroppens energibaner. Når kroppen er belastet over længere tid, kan det skabe ubalance, uro eller spændinger forskellige steder i kroppen.

Mange oplever blandt andet spændinger i:
• Nakke og skuldre
• Ryg og lænd
• Hofter og ben
• Kæbe og ansigt
• Mave og brystområde

Jeg oplever ofte, at spændinger ikke kun handler om muskler, men også kan hænge sammen med stress, tankemylder, uro eller følelsesmæssige belastninger i hverdagen.

Alle behandlinger bliver tilpasset individuelt ud fra dig og din krops behov. Der arbejdes med rolige og dybdegående teknikker med fokus på både fysisk og mental afslapning.

Massage kan blandt andet have fokus på:
• Spændinger i kroppen
• Stress og uro
• Afslapning og restitution
• Velvære og balance
• Kropsbevidsthed
• Meridianer og energiflow
• Følelsesmæssige spændinger i kroppen
• Mere ro og nærvær

Hos Krop&Sund er der fokus på tryghed, nærvær og rolige omgivelser, hvor kroppen får mulighed for at slappe af og finde mere balance.

Mit mål er at skabe et frirum, hvor du kan sætte tempoet ned og mærke kroppen i et roligt og trygt miljø.

Behandlingen foregår i hjemmeklinikken i Holtug nær Store Heddinge på Stevns med fokus på holistisk massage, velvære og personlig behandling.

Krop&Sund tilbyder massage, japansk lifting, Access Bars, sundhedsplaner og holistisk sundhed på Stevns med fokus på hele mennesket.