- Har din krop brug for en pause?

- Oplever du spændinger i nakke, skuldre eller ryg?

- Føler du dig øm efter en lang arbejdsdag, eller trænger du bare til at gøre noget godt for dig selv?

Hos Krop&Sund tilbyder jeg massage på Stevns med fokus på dine behov og de områder af kroppen, der har brug for ekstra opmærksomhed.

Kroppen bliver hver dag påvirket af vores arbejde, bevægelser, træning og hverdagens mange gøremål. Nogle gange kan det mærkes som ømme muskler, spændinger eller en følelse af at være anspændt.

Massage kan være en måde at prioritere din krops velvære på og give dig en pause fra hverdagen.

Jeg tager udgangspunkt i dig og tilpasser behandlingen efter dine ønsker, så du får en massage, der passer til din krop og det, du gerne vil have fokus på.

Hos Krop&Sund handler det ikke om at skynde sig videre, men om at give dig tid til en behandling med nærvær og fokus på din krop.

Hvilken massage kan du vælge?

Jeg tilbyder forskellige former for massage, så du kan vælge den behandling, der passer bedst til dine behov.

Dybdegående massage

Har du spændte eller ømme muskler, kan dybdegående massage være relevant for dig.

Her arbejdes der mere målrettet med muskler og spændte områder.

Trykket tilpasses efter dine ønsker og din krops reaktioner, så behandlingen bliver så behagelig og hensigtsmæssig som muligt.

Dybdegående massage kan blandt andet være relevant ved muskelspændinger i nakke, skuldre og ryg eller efter fysisk belastning.

Du behøver ikke at have mange spændinger for at vælge denne behandling.

Vi tager en snak om, hvad du oplever, og hvad du ønsker, at vi skal fokusere på.

Massage af nakke, skuldre og ryg

Mange oplever spændinger i nakke, skuldre og ryg i løbet af hverdagen. Det kan eksempelvis hænge sammen med stillesiddende arbejde, ensidige arbejdsstillinger, fysisk aktivitet eller gentagne bevægelser.

Ved massage af disse områder er der fokus på de muskler, som du oplever er spændte eller ømme.

Vi tilpasser behandlingen efter dine ønsker, så der er tid til at arbejde med de områder, der fylder mest for dig.

Helkropsmassage

Ønsker du en mere omfattende behandling, kan du vælge helkropsmassage.

Her får du en massage, hvor vi arbejder med flere områder af kroppen, så du kan prioritere velvære og afslapning fra top til tå.

Du kan vælge mellem helkropsmassage uden fødder og ansigt eller en længere behandling, hvor både fødder og ansigt indgår.

Det giver dig mulighed for at vælge den behandling, der passer til den tid, du ønsker at afsætte.

Hvad kan massage hjælpe med?

Massage anvendes blandt andet til at arbejde med muskelspændinger, ømhed og afslapning.

Mange vælger massage, når de:

- Oplever spændinger i nakke og skuldre.

- Har ømme muskler efter fysisk aktivitet.

- Har en hverdag med stillesiddende eller ensidigt arbejde.

- Ønsker at prioritere afslapning og velvære.

- Gerne vil gøre noget godt for deres krop.

- Har brug for tid til at koble af fra hverdagens mange gøremål.

- Oplevelsen og effekten af massage varierer fra person til person.

Massage kan være et supplement til din egenomsorg, men erstatter ikke lægelig vurdering eller behandling ved vedvarende eller uforklarede smerter.

Massage tilpasset dig og din krop

Ingen kroppe er ens, og derfor er det vigtigt for mig, at behandlingen tager udgangspunkt i dig.

Inden vi går i gang, taler vi om, hvad du ønsker at få ud af massagen, og hvilke områder du gerne vil have fokus på.

Jeg tilpasser trykket undervejs, så du kan fortælle mig, hvis du ønsker en blidere eller mere dybdegående behandling.

Du skal kunne føle dig tryg under behandlingen, og der er plads til at fortælle, hvad der fungerer bedst for dig.

Uanset om du kommer med spændinger i nakken, ømhed i ryggen eller blot ønsker en stund med afslapning, er målet at give dig en behandling med fokus på dine behov.

Massage hos Krop&Sund på Stevns

Krop&Sund ligger i Holtug ved Store Heddinge og tilbyder massage til kunder på Stevns og i nærområdet.

Jeg ønsker at skabe en rolig og personlig ramme omkring mine behandlinger, hvor der er tid til dig og din krop.

Du er velkommen, uanset om du ønsker en kortere, målrettet massage eller en længere behandling, hvor flere områder af kroppen indgår.

Mine massagepriser

Massage, 30 minutter: 400 kr.

Massage, 45 minutter: 500 kr.

Massage, 60 minutter: 600 kr.

Massage, 75 minutter: 700 kr.

Massage, 90 minutter: 800 kr.

Jeg tilbyder desuden 100 kr. i rabat til førtidspensionister, pensionister, flexjobbere og studerende.

Book din massage i dag

Har du brug for massage på Stevns, i Store Heddinge eller omegn?

Du kan nemt bestille en tid hos Krop&Sund via mit online bookingsystem. Her kan du se de ledige tider og vælge den behandling, der passer bedst til dig.

Jeg glæder mig til at byde dig velkommen.

Krop&Sund – massage og velvære med fokus på dig og din krop.