Giv dig selv en pause med Access Bars hos Krop&Sund

- Har du svært ved at koble af, når dagen er slut?

- Kører tankerne videre, selvom du egentlig har brug for en pause?

- Eller savner du tid, hvor du ikke skal nå noget, præstere noget eller tage dig af alle andre?

I en travl hverdag kan det være svært at finde ro og mærke sig selv. Vi har ofte mange ting at forholde os til, og nogle gange har både krop og sind brug for, at vi sætter tempoet ned.

Hos Krop&Sund på Stevns tilbyder jeg Access Bars – en blid og afslappende behandlingsform, hvor du får mulighed for at lægge hverdagens gøremål fra dig for en stund og fokusere på dig selv.

Behandlingen foregår i rolige omgivelser, hvor du ligger behageligt, mens jeg arbejder med let berøring af bestemte punkter på dit hoved. Du skal ikke gøre noget aktivt eller have en bestemt oplevelse. Du skal blot møde op, læne dig tilbage og give dig selv tid til at slappe af.

Hvad er Access Bars?

Access Bars er en alternativ behandlingsform, der er udviklet inden for Access Consciousness.

Behandlingen tager udgangspunkt i 32 punkter på hovedet, som ifølge Access Bars-metoden forbindes med forskellige områder af livet, eksempelvis tanker, følelser, overbevisninger og vanemønstre.

Under behandlingen berører jeg disse punkter blidt med fingerspidserne.

Formålet er at skabe en rolig ramme, hvor du kan give slip på dagens tempo og få en pause fra de mange indtryk.

Du behøver ikke at kende noget til Access Bars på forhånd. Jeg guider dig gennem behandlingen, så du kan føle dig tryg og godt tilpas.

Hvad kan du opleve under en Access Bars-behandling?

Alle mennesker er forskellige, og derfor kan oplevelsen også variere fra person til person.

Nogle oplever en følelse af afslapning og ro, mens andre blot nyder at ligge stille uden at skulle forholde sig til noget. Nogle falder måske hen, mens andre er vågne under hele behandlingen.

Der er ingen rigtig eller forkert måde at opleve Access Bars på.

Behandlingen kan være et godt valg for dig, der ønsker at prioritere tid til dig selv og skabe et roligt pusterum i en hverdag, hvor der måske er mange krav og forventninger.

Hvem kan have glæde af Access Bars?

Access Bars kan være relevant for voksne, der ønsker en afslappende behandling og tid til at sætte tempoet ned.

Det kan eksempelvis være dig, der:

- Har en travl hverdag med mange tanker og indtryk.

- Har svært ved at finde tid til dig selv.

- Ønsker en rolig stund uden krav og forventninger.

- Gerne vil prøve en alternativ behandlingsform.

- Har brug for en pause, hvor du kan ligge behageligt og slappe af.

- Ønsker at kombinere din almindelige egenomsorg med en afslappende behandling.

Access Bars hvis :

- Tanker der kører i ring

- Angst

- Dårlig søvn

- Bekymringer

- Katastrofetanker

- Manglende evne til at leve i nuet

- Tendens til ikke at kunne fokusere

- Indre uro

- ADHD og OCD

- Fastlåste mønstre

- Fastlåste forestillinger

- Tics og Tourette

- Depression

- Tristhed

og meget andet

Access Bars erstatter ikke lægelig eller psykologisk behandling, hvis du har behov for dette.

Sådan foregår en behandling hos Krop&Sund

Når du kommer til Access Bars hos mig, er der fokus på, at du får en behagelig og afslappende oplevelse.

Du ligger ned og kan slappe af, mens jeg blidt berører de forskellige punkter på dit hoved.

Berøringen er let, og du behøver ikke at gøre andet end at finde dig til rette.

Du må gerne fortælle mig, hvis der er noget, der gør dig mere tryg eller komfortabel under behandlingen.

Der er ikke noget, du skal præstere, og du behøver heller ikke at tale undervejs.

Det er helt op til dig, hvad der føles bedst.

Mit ønske er at skabe et roligt rum, hvor du kan få lidt tid til dig selv.

Access Bars hos Krop&Sund på Stevns

Hos Krop&Sund tilbyder jeg behandlinger med fokus på velvære, nærvær og den enkelte persons behov.

Jeg tror på, at det er vigtigt at give sig selv plads til at stoppe op indimellem.

Vi bruger ofte meget energi på arbejde, familie og hverdagens praktiske opgaver, men glemmer nogle gange at prioritere os selv.

Med Access Bars får du mulighed for at sætte tempoet ned og nyde en stund med fokus på afslapning.

Jeg tilbyder behandling i området omkring Stevns, herunder Store Heddinge og omegn.

Book din Access Bars-behandling

Har du lyst til at prøve Access Bars og mærke, om behandlingsformen er noget for dig?

Du er velkommen hos Krop&Sund, hvor du kan få en rolig stund med fokus på dig og dit velvære.

Du kan booke din tid online via mit bookingsystem eller kontakte mig, hvis du har spørgsmål til behandlingen.

Krop&Sund – tid til dig, din krop og dit velvære.